癌症在临床上也被称为“恶性肿瘤”，它与良性肿瘤最大的区别就是其具有侵袭、转移特性！
癌症不会局限在一处病变部位，而是会向着多个器官、组织转移。
且即便是现如今，医疗界也没有彻底根治癌的办法，越是到了晚期后的癌变，死亡率也就会越高！
而受到种种因素的影响，我国癌症早期诊断率并不高，大部分癌症患者都面临了诊断即晚期的局面，甚至是丧失了手术聚会，只能依靠药物、放化疗等方式来延长生存时间！
也正因如此，我们每个人都“谈癌色变”，生怕有一天癌症会降临。
根据临床调查表明，癌症并不会无缘无故找上患者，它与其他疾病有共同点，那就是都存在“诱发因素”！只不过是癌症的病发原因更加复杂而已。它牵涉到了年龄、机体免疫力、遗传基因、慢性病、长期致癌物接触、不良生活和饮食习惯等多个方面！
虽说我们无法改变遗传基因，但是却可以通过日常生活和饮食调整来提高自身免疫力，预防癌细胞侵袭。比如及时戒烟、戒酒、规律睡眠、积极运动等。除此外，还可多吃以下几类食物，或许对预防癌症有益：
1、卷心菜
卷心菜就是大家俗称的洋白菜、圆生菜，其含有丰富的维生素c、e、胡萝卜素成分，总维生素含量时番茄的三倍之多，具有极强的抗氧化作用。
同时，卷心菜中还有丰富的异硫氰酸丙酯衍生物，能提高机体免疫力，有助于免疫系统更好的筛查病变细胞。
而且，卷心菜中还有一种“萝卜硫素”，能提高人体细胞产生有益酶，抵抗外来致癌物的侵袭；
2、花菜
花菜是十字花科常见的蔬菜之一，其含有丰富的纤维素，能促进肠道消化功能，并提高机体代谢能力。
而且，近些年还有研究表明，花菜中还有“索弗拉芬”成分，能刺激细胞制作出更多对身体有益的保护酶，进而起到对抗癌细胞的效果。
现如今，花菜也已经被各个国家的营养学家，列入了抗癌食谱中；
3、洋葱
这种蔬菜含有多个对机体有益的成分，包括了前列腺素a、槲皮素等。能起到预防心脑血管病、骨质疏松、糖尿病等效果。
而且，近些年还有研究发现，洋葱具有防癌抗癌的功效，这是因为其含有二烯丙基三硫化物、类黄酮、栎皮黄素等物质，能起到清除自由基、抗氧化、提高自身免疫力等多个功效，进而降低自身患癌率；
4、大蒜
大蒜也被称为天然的抗生素，其所含的大蒜素具有抗菌、消炎的作用，对多种真菌、球菌、杆菌都有杀灭和一直效果。
而且，大蒜中含有大量的硒元素、锗元素，能起到抑制癌细胞发展。生长的效果。
也有研究证实，癌症病发率最低的人群，就是血液中含硒最高的人群，所以经常吃大蒜，对身体有一定益处。
不过这里要强调一点，就如同致癌物并不是100%会致癌一般，防癌食物也不是会100%的预防癌症。除了要从饮食积极进行调理外，想要预防癌症，还应做好定期体检工作，特别是有癌症家族史、慢性病的人群，还应进行对应的防癌筛查，以起到防治癌症的效果。
